siker.id - Resolusi merupakan sebuah janji pada diri sendiri atau keputusan untuk melakukan sesuatu, terutama untuk memperbaiki perilaku atau gaya hidup selama jangka waktu tertentu atau biasanya untuk satu tahun depan. Merancang resolusi yang dapat diwujudkan adalah langkah penting untuk mencapai tujuan Anda.

Baca juga: 3 Tips Hadapi Rencana yang Tidak Sesuai Realita

Berikut adalah beberapa tips untuk merancang resolusi yang dapat diwujudkan:

1. Fokus pada tujuan yang spesifik dan terukur
Tujuan yang terukur memberi Anda kerangka waktu dan target yang jelas. Misalnya, daripada hanya menetapkan tujuan "berolahraga lebih sering", cobalah menetapkan tujuan "berolahraga selama 30 menit setiap hari selama tiga bulan."

2. Buat tujuan yang realistis
Cobalah membuat tujuan yang dapat dicapai dan realistis. Jika Anda menetapkan tujuan yang terlalu tinggi atau sulit, Anda mungkin menjadi tidak termotivasi ketika Anda merasa sulit mencapainya.

Baca juga: 3 Harapan dari Fresh Graduate yang Tak Sesuai Realita

3. Buat rencana tindakan
Setelah menetapkan tujuan, buat rencana tindakan yang detail tentang cara mencapainya. Ini bisa berupa jadwal atau daftar tugas. Rencana tindakan akan membantu Anda untuk mengontrol kemajuan dan membuat perbaikan jika diperlukan.

4. Buat resolusi sebagai kebiasaan
Membuat resolusi sebagai kebiasaan sehari-hari akan membantu Anda tetap termotivasi dan fokus pada tujuan Anda. Cobalah memilih aktivitas yang Anda nikmati sehingga lebih mudah untuk tetap melakukannya setiap hari.

5. Tetapkan hadiah dan hukuman
Hadiah dan hukuman dapat menjadi motivator yang baik. Cobalah menetapkan hadiah jika Anda berhasil mencapai tujuan dan hukuman jika Anda gagal mencapainya. Hal ini dapat membantu Anda tetap termotivasi untuk mencapai tujuan Anda.

6. Berbagi dengan orang lain
Berbicara tentang resolusi Anda dengan teman atau keluarga dapat memberikan dukungan dan motivasi tambahan. Anda juga dapat menemukan teman sejalan yang memiliki tujuan yang sama dan saling mendukung untuk mencapai tujuan masing-masing.

Baca juga: 3 Realita yang Terjadi di Dunia Kerja

Dengan menggunakan tips ini, Anda dapat merancang resolusi yang dapat diwujudkan dan menjadi lebih mudah untuk mencapai tujuan Anda.

Demikian informasi dan tips yang telah kami rangkum. Semoga tips tersebut bermanfaat dan dapat menambah wawasan Anda.