siKer.id- Phone snubbing atau yang sering disingkat menjadi "phubbing" adalah praktik mengabaikan seseorang atau mengesampingkan interaksi sosial dengan orang lain dalam keadaan nyata (offline) karena terlalu fokus pada penggunaan ponsel atau perangkat elektronik lainnya. Berikut ciri-ciri perilaku phone snubbing:

Baca juga : Strategi Membagi Waktu Bekerja dan Kuliah

1. Mengabaikan Orang Lain

Salah satu ciri utama dari phubbing adalah ketika seseorang mengabaikan orang lain yang berada di sekitarnya karena terlalu fokus pada penggunaan ponsel mereka.

2. Menyibukkan Diri dengan Ponsel

Orang yang melakukan phubbing seringkali terlihat sibuk dengan ponsel mereka.

3. Kurangnya Kontak Mata

Mereka yang melakukan phubbing cenderung kurang memberikan kontak mata kepada orang yang sedang berbicara atau berinteraksi dengannya karena terlalu sibuk dengan ponsel mereka.

4. Menggunakan Ponsel pada Waktu yang Tidak Tepat

Phubbing sering terjadi pada waktu yang kurang pantas

Baca juga : Dampak Buruk Ketidakpuasan Kerja. Berikut Penjelasannya!

5. Menyela Pembicaraan

Orang yang melakukan phubbing mungkin akan menyela atau terputus dari pembicaraan yang sedang berlangsung untuk memeriksa ponsel mereka, bahkan jika pembicaraan itu penting atau memiliki relevansi yang tinggi.

6. Keterlibatan yang Terbatas dalam Interaksi Sosial

Mereka yang terbiasa melakukan phubbing cenderung memiliki keterlibatan yang terbatas dalam interaksi sosial dengan orang di sekitar mereka karena perhatian mereka lebih terfokus pada ponsel.

7. Ketergantungan pada Ponsel

Phubbing juga dapat menunjukkan ketergantungan yang tinggi pada ponsel dan perangkat elektronik lainnya, di mana individu mungkin merasa tidak nyaman atau cemas jika terpisah dari perangkat mereka untuk jangka waktu tertentu.

Memahami ciri-ciri phubbing dapat membantu meningkatkan kesadaran akan perilaku tersebut dan mendorong pola interaksi sosial yang lebih sehat dan saling menghargai.

Baca juga : Yuk Kenali Faktor yang Menghambat Penilaian Kinerja