siker.id - Memiliki suatu pekerjaan yang sesuai dengan keinginan tentunya menjadi hal yang sangat diidamkan oleh semua orang. Hal ini tentu saja tidak akan selalu mudah untuk dilalui saat pertama kalinya. Kadang kala banyak orang yang merasa bingung untuk bersikap pada hari pertama mereka bekerja. Kekhawatiran yang dirasakan seolah membebani mereka sehingga membuat pekerjaan di hari pertama terasa sangat sulit dilakukan. Untuk menyiasati rasa gugup saat bekerja di hari pertama, Anda dapat mencoba beberapa tips penting yang berikut ini.

Baca juga: Bagaimana Mengatasi Rasa Gugup Saat Wawancara Kerja?

1. Persiapkan Fisik dan Mental dengan Baik

Cara pertama adalah dengan mempersiapkan fisik dan mental sebaik mungkin. Bayangan mengenai kantor baru misalnya beban kerja yang cukup berat atau rekan kerja yang toxic pastinya bisa membuatmu semakin khawatir. Namun, jangan sampai pikiran tersebut membuatmu ketakutan sehingga tidak bisa tidur semalaman. Jadi, hindari pikiran-pikiran negatif yang bisa membuatmu semakin khawatir.

2. Pahami Apa Saja Tugasmu

Salah satu kunci untuk mengatasi gugup di hari pertama kerja adalah dengan lebih percaya diri. Jika merasa gugup karena akan melakukan suatu pekerjaan yang terbilang sangat baru bagimu, sebaiknya pahami lagi apa saja tugasmu agar bisa lebih percaya diri. Coba baca lagi deskripsi pekerjaanmu dan pahami tiap detailnya.

3. Makan siang bersama rekan kerja

Di hari pertama kerja mungkin Anda masih merasa segan jika diajak rekan kerja untuk makan siang bersama. Namun, hal yang satu ini bisa menjadi kesempatan untuk beradaptasi dan menghilangkan rasa gugup saat berada di kantor. Mungkin awalnya masih terasa agak canggung jika langsung pergi makan bersama. Namun, hal yang satu ini bisa Anda jadikan cara untuk mengenal rekan kerja dengan lebih baik. Saat makan siang, Anda bisa mencairkan suasana dengan mencoba bertanya hal-hal yang ringan.

Baca juga: Bagaimana Cara Mengatasi Rasa Cemas Saat Mencari Kerja?

4. Santaikan Diri Sejenak

Sebelum memulai pekerjaan, ada baiknya untuk membuat dirimu rileks terlebih dahulu. Anda mungkin dapat melakukan sedikit olahraga ringan ataupun hal-hal lainnya lainnya yang membuatmu nyaman. Melalui cara yang sesuai, Anda akan sedikit demi sedikit mengurangi rasa khawatir. Anda nantinya akan siap untuk bekerja secara maksimal.

5. Perbanyak Senyum dan Menyapa Rekan Kerja

Saat memulai pekerjaan di hari pertama tentu tidak boleh lupa untuk menyapa rekan-rekan kerja yang ada. Jangan sampai Anda melewatkan hal ini dengan alasan gugup atau takut. Anda dapat memperbanyak senyum dan memberikan sapaan terhadap rekan-rekan kerja. Hal tersebut dapat membuat imejmu menjadi ramah dan Anda pun dapat lebih merasa nyaman saat bekerja.

Sekian artikel tentang tips mengatasi rasa gugup saat pertama kerja. Bila menyukai artikel ini bisa Anda bagikan. Jika ada kritik dan saran bisa tulis pada kolom komentar. Terima kasih.

Baca juga: Berikut Alasan Tidak Buru-buru Cari Kerja Setelah Lulus