siker.id - Ada saatnya mengalami penurunan semangat kerja. Rutinitas yang dilakukan setiap hari, ditambah dengan target kerja yang harus dipenuhi bisa jadi penyebabnya. Jadi, wajar saja jika kadang-kadang Anda merasa kehilangan semangat. Namun jangan dibiarkan berlarut-larut. Sebab hal itu bisa menurunkan kualitas kerja, menghambat potensi diri atau melewatkan peluang yang lebih baik bisa jadi promosi atau pekerjaan baru. Untuk mengembalikkan semangat dalam bekerja, berikut tips yang bisa Anda coab dan ikuti!

Baca juga: Bagaimana Menghadapi Rekan Kerja yang Caper pada Atasan?

Buat target pendek

Terkadang, proyek yang besar dan rumit membuat Anda gelisah dan banyak dari kita cenderung merasa kehilangan motivasi karena beranggapan jalan di depan akan semakin menakutkan. Setiap tugas yang tampaknya menakutkan bagi Anda, bagilah menjadi beberapa pencapaian target yang lebih kecil. Dengan demikian pekerjaan Anda akan lebih tersusun detail. Saat menyelesaikan beberapa target kecil, Anda akan lebih termotivasi untuk membuat kemajuan lain yang lebih baik.

Membaca

Tidak peduli seberapa sibuk jadwal kerja Anda, biasakan membaca sesuatu setidaknya selama 20 menit setiap hari. Bisa jadi kisah sukses menginspirasi orang, membaca tentang keterampilan yang bisa diterapkan dalam tugas Anda saat ini, sampai seputar topik hobi Anda. Membaca meningkatkan pengetahuan dan bermanfaat dalam jangka panjang. Bahkan, banyak orang sukses di dunia, termasuk Warren Buffett dan Bill Gates, memastikan untuk membaca sesuatu setiap hari dan menyarankan orang lain untuk melakukan hal yang sama.

Buat perayaan kecil

Anda perlu memprioritaskan hal-hal yang dibutuhkan agar tetap termotivasi dalam bekerja. Rayakan prestasi kecil atas setiap pekerjaan yang Anda tuntaskan. Tidak perlu menunggu senior Anda menghargai dan memuji dengan apa yang telah dilakukan.

Baca juga: Berikut Tips Melatih Mental Sebelum Masuk Dunia Kerja

Jangan campur pekerjaan dan kehidupan lain

Anda perlu memisahkan diri dari pekerjaan (dan pikiran terkait pekerjaan) saat usai bekerja. Agar keesokan harinya Anda bekerja dengan suasana segar dan berenergi. Cobalah untuk menjadwalkan pekerjaan Anda, pastikan meninggalkan kantor tepat waktu setiap harinya, dan menahan diri untuk tidak membalas pesan dan surat yang berkaitan dengan pekerjaan ketika Anda sampai di rumah, kecuali itu hal yang sangat penting.

Manfaatkan cuti kantor

Apakah Anda merasa lelah secara mental dan fisik? Bila iya, ambil cuti beberapa hari, bila memungkinkan cuti dalam hitungan bulan. Hal tersebut membantu untuk memutuskan kepenatan dari dunia profesional selama beberapa waktu. Kemudian meremajakan semangat, motivasi, dan kembali bekerja dengan perspektif baru.

Sekian artikel tentang tips mengatasi semangat kerja menurun. Bila menyukai artikel ini bisa Anda bagikan. Jika ada kritik dan saran bisa tulis pada kolom komentar. Terima kasih.

Baca juga: Berikut Pentingnya Sikap Cuek di Tempat Kerja