Bahaya Overthinking Bagi Kesejahteraan Mental

siKer.id- Overthinking saat ini mungkin sudah menjadi pembahasan yang melekat di kalangan mahasiswa. Ketika seseorang mengalami overthinking justru ia menghambat penyelesaian masalah dan...

Lainya 1 bulan yang lalu

Tips Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja

siker.id Kesehatan mental merupakan hal yang penting bagi kesejahteraan seseorang, terutama di tempat kerja. Pekerjaan dapat memberikan banyak tekanan dan stres, yang jika tidak...

Kesehatan 1 tahun yang lalu

3 Tips Jaga Mental Health Saat Cari Kerja

siker.id - Adanya tekanan dari lingkungan dan dalam diri membuat kita mengalami burn out, kadang sampai berujung depresi. Pasalnya, menjaga kesehatan mental itu sangat penting lho...

Artikel 1 tahun yang lalu

3 Kebiasaan Di Kantor Bikin Mental Kuat

siker.id - Badan Kesehatan Dunia mengartikan kesehatan mental sebagai keadaan sejahtera dimana setiap individu menyadari akan potensi dirinya, mampu mengatasi tekanan-tekanan yang normal...

Artikel 1 tahun yang lalu

3 Tips Jitu Kuat Mental Hadapi Pekerjaan

siker.id - Dalam bekerja, kita tidak akan terlepas dari stres dan tertekan karena beban porsi pekerjaan. Namun, masih banyak dari kita sebagai karyawan mengabaikan hal ini. Padahal, hal...

Artikel 1 tahun yang lalu

3 Tanda-Tanda Mental Sudah Lelah

siker.id - Banyaknya pekerjaan dan permasalahan yang kamu alami, bisa membuat kesehatan mental terganggu. Kelelahan secara fisik dan mental pun kerap kamu rasakan. Segala...

Artikel 1 tahun yang lalu

3 Masalah Mental Yang Sering Terjadi Pada Karyawan

siker.id - Kesehatan tidak hanya sebatas fisik, tetapi kesehatan mental pun juga harus di jaga. Terkadang Anda tidak sadar bahwa kesehatan mental sedang terganggu, misalnya karena pekerjaan...

Artikel 1 tahun yang lalu