Dampak Buruk Sering Begadang yang Harus Diketahui

siKer.id- Selain menyebabkan Anda mudah mengantuk dan kelelahan, kurang tidur akibat begadang juga bisa berpengaruh pada kondisi emosi dan psikologis. Kebiasaan sering begadang pun diketahui...

Lainya 8 bulan yang lalu

Masih Sering Insomnia? Yuk Kenali Sebabnya!

siKer.id- Insomnia adalah gangguan yang menyebabkan penderitanya sulit tidur atau tidak cukup tidur meski terdapat cukup waktu untuk melakukannya. Gangguan ini bisa berdampak pada aktivitas...

Lainya 9 bulan yang lalu

Tips Jitu Mengatasi Insomnia

siker.id - Sulit tidur di malam hari menjadi keluhan yang paling dialami masyarakat saat ini terutama para anak muda. Penyebabnya bisa bermacam-macam seperti insomnia atau stress, konsumsi...

Gaya Hidup 1 tahun yang lalu

4 Penyebab Insomnia bagi Pekerja

siker.id - Insomnia membuat kondisi pengidapnya tidak memiliki waktu tidur yang dibutuhkan tubuh. Hal tersebut menyebabkan kondisi fisik pengidap insomnia menjadi tidak cukup fit...

Artikel 2 tahun yang lalu

Bagaimana Cara Mengatasi Insomnia Bagi Pekerja?

siker.id - Beban pekerjaan dan rotasi pada jam kerja kerap membuat orang-orang kantoran mengalami insomnia. Pada akhirnya, insomnia tidak hanya memberikan...

Artikel 2 tahun yang lalu